
האם יש מטפל "שלא עובד עם פוסט-טראומה"?
אני מטפל קצת יותר מ10 שנים.בשנים הראשונות היה לי ברור ונח להבין ש"אני לא מטפל בפוסט-טראומה", ולמרות שפגשתי המון פוסט-טראומה בשנים האלה במסגרת העבודה שלי
אל תסתכל על המטופל שלך כעל בעיה מתמטית שיש לפתור אותה, אלא כפי שאתה מסתכל על שקיעה יפהפייה
פרופ' קלי ווילסון, ACT
פסיכותרפיסט בשיטות המבוססות על מיינדפולנס (סאטיה ו-ACT) שבאמצעותן ניתן להתבונן על התודעה שלנו,על העולם הרגשי שלנו דרך שיח ודרך התבוננות על תחושות הגוף.
דרך העבודה עם הגוף משתפרות יכולות הזיהוי וההכלה של החוויות הרגשיות שלנו וכך בהדרגה גדל החופש שלנו לפעול בעולם מתוך חיבור לערכים החשובים לנו.
אני המייסד של פרויקט נחיתה רכה, אשר מלווה צעירים בתקופה שלאחר החזרה שלהם מהטיול הגדול ומייסד-שותף של פרוייקט חוף מבטחים אשר מקים מרחבים בטוחים במסיבות טבע ופסטיבלים לאנשים אשר חווים חוויות רגשיות, נפשיות ותודעתיות מאתגרות. במסגרת חוף מבטחים אנחנו מעבירים גם את ההכשרה לליווי במצבי קיצון שבמסגרתה הוכשרו בשנים האחרונות כ1000 א.נשים (בארץ וברחבי בעולם) למתן עזרה ראשונה נפשית.
כמו כן, במסגרת חוף מבטחים אנחנו מקיימים מסעות נשימה הולוטרופית – שינוי מצב תודעה ועבודה רגשית ע"פ משנתו של סטן גרוף, אבי הרפואה הפסיכדלית.
באתר זה תוכלו למצוא עוד פרטים על העבודה שלי, פוסטים שלי בנושאי טיפול ומידע על סדנאות והרצאות שאני מעביר בנושאים טיפוליים (שרלוואנטיות לכל מי שעובד.ת עם א.נשים ולבני אדם סקרנים שרוצים להעמיק עוד בתחומי הנפש)
תהליכי אינטגרציה מחוויות ותקופות משבר אל עבר צמיחה והתפתחות מתוך המשבר ותהליכי אינטגרציה בין חוויות ותקופות שיא (טיולים בעולם, חוויות פסיכדליות, התפתחות רוחנית) לבין כל תחומי החיים: חיי משפחה, מערכות יחסים, עבודה ומציאת הייעוד
ההתבוננות בעזרתו של מטפל מאפשרת מרחב שבו ניתן להכיר את עצמנו טוב יותר ובכך לשחרר דפוסים אוטומטיים. דרך שחרור הדפוסים אנחנו נהיים חופשיים יותר להתנהל בהתאם לאמונותינו וליצור לעצמנו את החיים שאנחנו רוצים.
אני מאמין שהאנרגיה שאנו מבזבזים בהימנעות מהתבוננות, היא האנרגיה הדרושה לנו על מנת לחולל שינוי בתחומי חיינו
עשרות אלפי צעירים ישראלים יוצאים למסעות בחו"ל וחוזרים מהם אבודים. יגאל טרטקובסקי ואפרת פלד החליטו להקים יחד את פרויקט "נחיתה רכה" שמסייע להם במציאת הכיוון הנכון
כתבה על הסכנות הטמונות בסצינת מסיבות הטבע ועל פרויקט "חוף מבטחים" שמגיע לעזור למבלים שחווים חוויות נפשיות ורגשיות מאתגרות
ראיון איתי לחדשות קשת בעקבות המקרה הטרגי של החיילת טוהר דוד ז"ל שנפטרה במסיבת טבע
בוא נדבר על הטריפ שלקחת? איך מעבדים חוויה פסיכדלית שיצאה משליטה?
כתבה על מטפלים שעוסקים באינטגרציה פסיכדלית בה השתתפתי
(צילום: גיל אליהו)
יש חיים גם אחרי הטיול הגדול
איך מתמודדים עם השיבה מהמסע הגדול ליומיום? שני תרמילאים בדימוס מציעים סדנאות לישראלים שחזרו, שבהן מדברים על הלם השיבה ועל מציאת כיוון
ראיון על הנשימה ההולוטרופית מתוך כתבה על שיטות שמאפשרות מצבי תודעה מורחבים ללא שימוש בחומרים
ראיון מתוך כתבה על הנפגעים מסמים פסיכדליים במסיבות טבע
ראיון בנושא מיינדפולנס ושינוי תודעתי בו שוחחנו על מיינדפולנס ככלי טיפולי, האבולוציה של התודעה, רגשות, מלכודת האושר, סטרס \ דכאון \ חרדה, עבודה עם הנשימה, חומרים משני תודעה, חוף מבטחים , בריאות נפש קהילתית ועוד
פרק בו אני ושותפי, ניר תדמור, דיברנו על עקרונות וכלים ליווי במצבי קיצון, מזעור נזקים וההכשרות שאנחנו מעבירים
אני מטפל קצת יותר מ10 שנים.בשנים הראשונות היה לי ברור ונח להבין ש"אני לא מטפל בפוסט-טראומה", ולמרות שפגשתי המון פוסט-טראומה בשנים האלה במסגרת העבודה שלי
קשה להיפטר מהשדים שבתוכך, מכיוון שהם החזיקו אותך כשלא היה שם אף אחד אחר. טיפול מבוסס מיינדפולנס מביא איתו התייחסות מכבדת לאתגרים, לרגשות הקשים ולדפוסים
ביום שני היו לי הזכות והעונג לנסוע ביחד עם שותפי לפרויקט חוף מבטחים, ניר תדמור, לבי"ח אסותא באשדוד ולהעביר סדנה בנושא הקשבה, חמלה ומיינדפולנס לרופאים