עבודה אפקטיבית עם חרדה

הרצאת Zoom

20/11
2030 - 18

בין אם מדוברת או לא, החרדה נוכחת חלקים משמעותיים מהזמן בקליניקה שלנו. 
היא נמצאת בתוך או מתחת למטרות הטיפוליות של המטופלים שלנו
היא נמצאת בנו כמטפלים כשאנחנו פוגשים תכנים שאנחנו מרגישים חסרי אונים אל מולם.

עבודה טיפולית עם חרדה היא לטעמי אחד התחומים הפחות מדוברים ומובנים כהלכה בהרבה משיטות הטיפול והאימון. פגשתי אותה במשך שנים בקליניקה ובמסגרת עבודתי בחוף מבטחים ולמרות שהצלחתי לעזור בהמון מקרים, משהו שם נשאר לי חמקמק ולכן גם הייתי פחות אפקטיבי ממה שרציתי להיות כמטפל. 

למזלי האישי מצאתי בACT (תרפיית מחויבות וקבלה, גל שלישי בCBT) המשגות וכלים פשוטים ועוצמתיים לעזור לנו ולמטופלת שלנו להבין יותר טוב את החרדה, את מה שיושב מתחתיה, ללמוד לקבל ממנה את המתנות שהיא מביאה איתה ובהדרגה להפחית את התסמינים ולצמצם את השפעתה על חיי המטופלים. 

הנושאים אותם נכסה במפגש

ההגדרה הקלינית של ACT לחרדה

הגדרה מפתיעה ואפקטיבית מאד להבנה ועבודה עם חרדה

מהם הגורמים לחרדה?

ומדוע הנסיונות "להיפטר" מהחרדה לרוב מגביר אותה

מה הקשר בין חרדה לדכאון?

ההבדלים בין תרגילי הרגעה לבין מיינדפולנס

למרות שזה נשמע מאד דומה, זה כמעט ההפך

ההבדל בין דאגה לחרדה

ואיך ניתן לתת מענה לדאגות?

דפיוז'ן מחרדה ומייאוש

כיצד ניתן לשים מרחק בריא בינינו לבין החרדה והייאוש

הסכמה מיודעת

איך בונים מסגרת של הסכמה שמאפשרת לגעת בעומקים?

תרגילים יצירתיים לעבודה עם חרדה

חשוב לומר שאני לא בא ללמד אתכם אף שיטה ספציפית  אלא לתת עקרונות שתוכלו להתאים לשיטות שלכן
יהיה מלא מקום לדיונים ושאלות 

קצת עליי

יגאל טרטקובסקי

מטפל בשיטות סאטיה ו-ACT (תרפיית קבלה ומחוייבות) המבוססות על מיינדפולנס שבאמצעותן ניתן להתבונן על התודעה שלנו,ועל העולם הרגשי שלנו דרך תחושות הגוף.

אני המייסד של פרויקט נחיתה רכה, אשר מלווה צעירים בתקופה שלאחר החזרה שלהם מהטיול הגדול ומייסד-שותף של פרוייקט חוף מבטחים אשר מקים מרחבים בטוחים במסיבות טבע ופסטיבלים לאנשים אשר חווים חוויות רגשיות, נפשיות ותודעתיות מאתגרות. במסגרת חוף מבטחים אנחנו מעבירים גם את ההכשרה לליווי במצבי קיצון שבמסגרתה הוכשרו בשנים האחרונות כ1000 א.נשים (בארץ וברחבי בעולם) למתן עזרה ראשונה נפשית.

מתי, איפה וכמה?

הרצאת Zoom 

תתקיים ב20.11 בין השעות 18 – 20:30

האם תהיה הקלטה למכירה אחרי ההרצאה?

לא יודע. תלוי איך ירגיש אחרי. 

בכל מקרה, למי שנרשם להרצאה מראש תישלח ההקלטה אחרי המפגש לצפייה חוזרת ולמי שלא הצליח.ה להגיע. 

עלות: 120 ש"ח

(זה כולל מע"מ ותקבלו חשבונית מס על הדרכה מקצועית)

יש גם מחיר מיוחד לרכישת 3 ההרצאות החדשות:
עבודה עם חרדה, חלומות בקליניקה וצללים בחדר הטיפולים